Recuperarea după intervenții oculare

Primele zile după intervenție

Respectă schema de picături (antibiotic, antiinflamator, lacrimi artificiale) la orele indicate. Spală mâinile înainte de fiecare aplicare și nu atinge vârful flaconului de ochi sau gene. Așază picăturile în sacul conjunctival inferior fără a atinge ochiul.

Evită să freci ochii. În timpul somnului, folosește scuturi de protecție dacă ți-au fost recomandate. Dormi pe spate în primele nopți pentru a reduce riscul de presiune accidentală pe ochiul operat.

Igienă și protecție

• La duș, ține ochii închiși și folosește ochelari de protecție pentru a evita săpunul.
• Nu folosi machiaj ocular până la acordul medicului (de obicei 1-2 săptămâni).
• Evită piscina, sauna și sporturile de contact până când medicul confirmă că este sigur.
• Poartă ochelari de soare afară pentru a reduce fotofobia și pentru protecție mecanică.

Monitorizare și controale

Programează și respectă controalele: 24- 48 de ore, 1 săptămână, 1 lună și conform planului personalizat. Notează orice simptom: durere accentuată, scădere bruscă a vederii, secreții, roșeață persistentă, flash-uri sau „pânze de păianjen”. Anunță imediat medicul dacă apar.

Reluarea activităților

Lucru și ecrane

Revenirea la ecrane se face gradual. Mărește fontul, folosește mod „warm” și ia pauze frecvente. Dacă ochiul se usucă, aplică lacrimi artificiale.

Condus

Condu doar după ce medicul confirmă că e sigur. Halourile nocturne pot persista câteva săptămâni, mai ales după proceduri refractive.

Sport

Activitatea ușoară (mers) se poate relua rapid, dar evită ridicările grele și sporturile de contact până la acordul medicului.

Gestionarea disconfortului

Senzația de nisip sau arsură ușoară este frecventă. Aplică lacrimi artificiale fără conservanți. Nu folosi picături nerescrise. Dacă durerea crește sau apare fotofobie intensă, contactează medicul.

Nutriție și hidratare

Hidratează-te bine și consumă alimente bogate în omega-3 (pește gras, semințe de in) pentru a sprijini filmul lacrimal. Evită fumatul, care încetinește vindecarea.

Unde faci follow-up

Pentru controale, apelează la optici și clinici oftalmologice în București din director, aproape de casă sau birou. Continuitatea cu același specialist ajută la urmărirea vindecării și ajustarea tratamentului.

Greșeli frecvente

• Frecarea ochilor sau atingerea pleoapei în primele zile.
• Săritul dozelor de picături sau întreruperea lor prematură.
• Revenirea prea rapidă la sport de contact sau piscină.
• Condus noaptea fără acordul medicului.
• Ignorarea simptomelor de alarmă (durere, secreții, scădere de vedere).

Pași pentru o recuperare sigură

1. Respectă schema de picături și setări de alarmă pe telefon.
2. Poartă ochelari de soare și scut de protecție la somn dacă este indicat.
3. Curăță genele ușor cu șervețele sterile la nevoie, fără a freca.
4. Stabilește următorul control înainte de a pleca din clinică.
5. Redu timpul la ecran în primele zile și mărește treptat.

Întrebări frecvente

Este normal să văd încețoșat în primele zile?

Da, fluctuațiile sunt normale, mai ales după proceduri refractive. Dacă încețoșarea crește brusc sau se însoțește de durere, sună medicul.

Pot folosi machiaj după operație?

De obicei după 1-2 săptămâni, cu aprobarea medicului. Evită rimelul rezistent la apă și demachierea agresivă.

Cât timp folosesc picăturile?

Conform schemei prescrise, de regulă 1-4 săptămâni. Nu întrerupe mai devreme fără acordul medicului.

Pot călători cu avionul?

În multe cazuri da, după primele controale, dar ia lacrimi artificiale și evită atingerea ochilor. Confirmă cu medicul pentru situația ta.

Ce fac dacă uit o doză de picături?

Administrează-o cât mai curând, dar nu dubla doza dacă se apropie următoarea. Continuă schema normal.